Koksartroza kuka

Šta je koksartroza?

Koksartroza, poznata i kao artroza kuka, je degenerativno oboljenje zgloba kuka koje uzrokuje propadanje hrskavice, bol u preponi i kuku, ograničenje pokreta kuka i nekad otežan hod ili čak hramanje. Ova bolest se najčešće javlja kod starijih osoba, ali može se videti i kod mlađih. Posebno kod nekih oboljenja kuka iz detinjstva (dečje iščašenje kukova) kod avaskularne nekoroze ili ako imaju naslednu predispoziciju.

Zašto nastaje koksartroza?

Koksartroza može biti rezultat različitih faktora, uključujući konfiguraciju kuka koja predisponira artrozu, povrede, genetske predispozicije i prekomernu telesnu težinu. Ovi faktori mogu dovesti do oštećenja hrskavice i smanjenja sinovijalne tečnosti koja podmazuje zglob, što rezultira trenjem kostiju i stvaranjem bola i upale.

Koji su simptomi koksartroze?

Simptomi koksartroze mogu varirati, ali najčešći su bol u kuku i bol u preponi, ukočenost i smanjena pokretljivost zglobova, škripanje ili krckanje prilikom kretanja, kao i slabost mišića oko kuka. Ovi simptomi mogu se postepeno pogoršavati tokom vremena i uticati na svakodnevne aktivnosti.

Kako se leči koksartroza?

Lečenje koksartroze obično ima za cilj ublažavanje simptoma i usporavanje napredovanja bolesti. To može uključivati kombinaciju terapija kao što su fizikalna terapija, lekovi protiv bolova, injekcije kortikosteorida, hijalurona ili PRP, upotreba pomagala za hodanje i, u težim slučajevima, hirurški zahvat. 

Fizikalna terapija: Vežbe i razne fizikalne procedure mogu pomoći u smanjenju bola i poboljšanju pokretljivosti.

Medikamenti i suplementi: Lekovi protiv bolova i upala mogu se koristiti za ublažavanje simptoma preporučuju se i suplementi i kombinacije kao npr. Orthogol.

Operacija zamena kuka artroplastika je finalno rešenje i poslednja opcija kad nema više drugih mogućnosti. Važno je da se konsultujete sa stručnjakom kako biste odabrali najbolji tretman za vašu specifičnu situaciju.

Da li se koksartroza može sprečiti ili usporiti?

Iako se koksartroza ne može potpuno sprečiti, postoje koraci koje možete preduzeti da biste smanjili rizik od razvoja ove bolesti ili usporili njen napredak. Održavanje zdrave telesne težine, izbegavanje prekomernog naprezanja zglobova kuka, redovno vežbanje za održavanje mišićne snage i fleksibilnosti, kao i pravilna ishrana bogata hranljivim sastojcima, mogu biti od pomoći u očuvanju zdravlja zglobova.

Koje su prognoze kod koksartroze?

Prognoze kod koksartroze zavise od različitih faktora, uključujući stepen oštećenja zglobova, starost pacijenta, prisustvo drugih zdravstvenih problema i pravovremeno započeto lečenje. Rano otkrivanje i adekvatno upravljanje simptomima mogu pomoći u održavanju kvaliteta života i sprečavanju daljeg napredovanja bolesti.

Saveti za ishranu i suplementaciju kod koksartroze

Pravilna ishrana može igrati važnu ulogu u održavanju zdravlja zglobova. Kod koksartroza preporučuje se konzumiranje hrane bogate omega-3 masnim kiselinama, kao što su riba, orasi i laneno seme, jer imaju protivupalna svojstva. Takođe, trebali biste izbegavati namirnice koje mogu izazvati upalu, poput prerađene hrane, šećera i zasićenih masti.

Suplementacija može biti korisna kao dodatak ishrani, ali treba se konsultovati sa lekarom ili nutricionistom pre uzimanja bilo kakvih dodataka. Glukozamin, hondroitin, bosvelija i hijaluron su popularni suplementi koji se često koriste za podršku zdravlju zglobova, mogu da se primene i kod artroze kukova.

ORTHOGOL kapsule i gel su naši predlozi za prirodno ublažavanje tegoba kod gonartroze 

Da li su određene aktivnosti poželjne kod koksartroze?

Kod koksartroze, određene aktivnosti mogu biti korisne za održavanje pokretljivosti i jačanje mišića oko kuka. Lagane vežbe i aktivnosti hodanja, plivanja ili vožnje bicikla mogu biti dobre opcije. Međutim, trebali biste izbegavati aktivnosti koje stavljaju prevelik pritisak na zglobove, poput trčanja ili skakanja.

Zaključak

Koksartroza je degenerativno oboljenje zglobova kuka koje može uzrokovati bol i smanjenu pokretljivost. Rano otkrivanje i adekvatno lečenje mogu pomoći u ublažavanju simptoma i usporavanju napredovanja bolesti. Održavanje zdrave telesne težine, redovno vežbanje, pravilna ishrana i konsultacija sa stručnjakom su ključni faktori u ublažavanju tegoba i usporenju napredovanja koksartroza.

Lista izvora za dodatne informacije

• • Arthritis Foundation: https://www.arthritis.org/

• • Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/

• • National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases: https://www.niams.nih.gov/

• • OrthoInfo – American Academy of Orthopaedic Surgeons: https://orthoinfo.aaos.org/