Saznajte kako izgleda ishrana kod artroze, koja hrana za zglobove se najčešće preporučuje, šta vredi uvrstiti u svakodnevni jelovnik i kada razmotriti dodatnu podršku kao što su Orthogol suplement i Orthogol gel.
Kako ubrzati metabolizam u cilju postizanja idealne težine ili boljeg zdravlja je često pitanje danas. Metabolizam obuhvata sve hemijske reakcije u telu koje pretvaraju hranu u energiju, uključujući katabolizam (razgrađivanje molekula za energiju) i anabolizam (gradnju tkiva). Ova procesa su neprekidni, čak i tokom sna, i ključni su za održavanje homeostaze. Nedavni izvori, poput [Harvard Health](https://www.health harvard.edu/staying-healthy/the-truth-about-metabolism), naglašavaju da metabolizam varira među individama, utičući na težinu i opšte zdravlje.
Eserihija koli u urinu 100 000 je nalaz koji je mnoge zabrinuo. O čemu se radi i kako se ovo stanje rešava?
Eserihija koli (Escherichia coli) je bakterija koja se prirodno nalazi u crevima, ali njen ulazak u mokraćni sistem često dovodi do urinarnih infekcija. Kada laboratorijski nalaz pokaže koncentraciju od 100.000 kolonija po mililitru urina, to ukazuje na značajnu bakterijsku infekciju mokraćnih puteva koja obično zahteva odgovarajući tretman.
Kolagen i debljanje – da li kolagen goji Kolagen je proteinski dodatak koji je stekao veliku popularnost zahvaljujući svojim benefitima za zdravlje kože, kose, noktiju i zglobova. Međutim, neka od često postavljanih pitanja su : Da li kolagen goji, kolagen i debljanje? Pokušaćemo da istražimo temu, damo odgovore na ključna pitanja i razjasnimo sve nedoumice
Vitaminska bomba za imunitet je popularan koncept u svetu zdravlja, naročito kada je reč o jačanju imuniteta kod dece i odraslih. Na tržištu postoje brojni suplementi i preparati koji obećavaju brzo i efikasno podizanje imuniteta, dok mnogi sami prave domaće „vitaminske bombe“ kao prirodnu alternativu.
Giht, poznat i kao artritis urica, predstavlja vrstu artritisa koja nastaje kada se višak mokraćne kiseline, koja se formira kao nusprodukt razgradnje purina iz hrane, taloži u obliku kristala u zglobovima. Ovo stanje, poznato pod latinskim nazivom „Arthritis urica“ i pod ICD-10 šifrom M10, karakteriše nagli, jak bol, crvenilo, otok i toplota u zahvaćenom zglobu. Istorija gihta seže duboko u prošlost, a povezivan je sa „bolešću kraljeva“ zbog povezanosti sa bogatom ishranom.
Ishrana igra ključnu ulogu u kontroli i upravljanju gihtom jer unos određenih namirnica direktno utiče na nivo mokraćne kiseline u krvi. Pravilno izbalansirana dijeta može pomoći u smanjenju učestalosti napada gihta, kao i u ublažavanju simptoma. Preporučuje se ograničen unos purina, koji se nalaze u visokoproteinskoj hrani poput crvenog mesa, morskih plodova i nekih vrsta alkohola, naročito piva. Povećan unos tečnosti, voća, povrća i integralnih žitarica može pomoći u ekskreciji mokraćne kiseline.
Giht ishrana – šta je dozvoljeno i zabranjeno kod gihta Read More »
Kolagen za zglobove zvuči logično, ali dokazi za hrskavicu nisu ubedljivi. Pogledajte šta je bolje proučeno kod osteoartritisa.
Kolagen za zglobove: da li ima smisla za hrskavicu? Read More »
Treba mi najbrži najbolji lek za spavanje! Da li ste to nekada pomislili? Mnogi jesu. U savremenom svetu koji radi 24/7, gde su obaveze i zahtevi svakodnevnog života mnogobrojni, spava se sve manje a uspavljuje sve teže.
San je vitalni deo našeg života, neophodan za očuvanje zdravlja i dobrobiti, pruža telu neophodno vreme za oporavak i regeneraciju. Međutim, mnogi se suočavaju sa nesanicom, izazovom teškog uspavljivanja ili neprestanog buđenja tokom noći. U takvim situacijama, tražimo najbolje lekove za spavanje kako bismo povratili balans i postigli kvalitetan san. Pitanje je da li postoji čarobni najbolji lek za spavanje i brzo uspavljivanje? U ovom članku istražićemo različite farmaceutske i prirodne alternative kako bismo otkrili najefikasnije opcije i strategije za brži i bolji san.
Najbolji lek za spavanje – Farmaceutske i prirodne alternative Read More »
Podelite svoja znanja, pišite sa nama Ako imate znanja iz oblasti očuvanja i unapredjenja zdravlja, wellnessa, medicina i srodnih oblasti i želju da to podelite sa svetom pišite sa nama! Dragutinova portal će postaviti vaše tekstove, pod vašim imenom i ostalim informacijama koje odobrite. Ako ste zainteresovani da sarađujemo i postavljate svoje članke na sajt
Infarkt miokarda, ili srčani udar, predstavlja ozbiljno zdravstveno stanje koje zahteva pažljiv oporavak nakon otpusta iz bolnice. Oporavak posle infarkta je kompleksan proces koji zahteva promene životnih navika, prilagođavanje ishrane, fizičku aktivnost i uzimanje određenih suplemenata kako bi se smanjio rizik od budućih komplikacija. Evo nekoliko ključnih tačaka na koje treba obratiti pažnju nakon povratka kući.
Život posle infarkta miokarda – 6 ključnih saveta za oporavak Read More »
View this post on Instagram A post shared by DragutiNova (@dragutinova_doo) View this post on Instagram A post shared by DragutiNova (@dragutinova_doo) View this post on Instagram A post shared by DragutiNova (@dragutinova_doo) View this post on Instagram A post shared by DragutiNova (@dragutinova_doo) View this post on Instagram A post shared by DragutiNova (@dragutinova_doo)
Koenzim Q10 je čuvar srca, krvnih sudova, opšteg zdravlja i vitalnosti. Vaš saveznik protiv starenja. najbolji prirodni koenzim Q10 Qvital 20 mg nalazi se u svakoj kapsui Immunogola.
