Gonartroza - artroza kolena

Šta je gonartroza tj. artroza kolena? Velika je verovatnoća da ste već puno puta čuli za ovo stanje jer veoma je česta, kod starijih od 60 u nekim razvijenim zemljama učestalost je i 35 %.

Gonartroza, poznata i kao artroza kolena, je degenerativno oboljenje koja zahvata hrskavicu kolena. Javlja se kada se hrskavica koja oblaže zglobove kolena postepeno oštećuje, što rezultira bolom u kolenu, oticanjem i ograničenom pokretljivošću kolena.

Sinonimi koji se koriste za ovo stanje su artritis kolena, okoštavanje kolena, gonarthrosis a med. šifra MKB je M17.

Gonartroza – artroza kolena dijagnoza

Gonartroza može nastati iz različitih razloga, uključujući:

- Starenje: Sa godinama, hrskavica gubi elastičnost i postaje manje otporna na oštećenja.

- Povrede: Prethodne povrede kolena, poput preloma ili raskida ligamenata ili meniskusa, mogu povećati rizik od razvoja gonartroze.

- Prekomerna težina: Preveliko opterećenje kolena može ubrzati propadanje hrskavice.

- Genetika: Nasledni faktori mogu igrati ulogu u razvoju gonartroze.

Koji su simptomi gonartroze?

Gonartroza, ili osteoartritis kolena, je degenerativno oboljenje zgloba kolena koje se javlja kao posledica oštećenja hrskavice. Klinička slika gonartroze može se razlikovati od osobe do osobe od lakših oblika do vrlo teških stanja. Simptomi gonartroze mogu varirati, ali neki od najčešćih su:

- Bol u kolenu, koji može biti blag ili intenzivan.
- Otok i crvenilo oko zgloba kolena.
- Ograničena pokretljivost i ukočenost kolena.
- Škripanje ili krckanje zgloba pri kretanju.
- Bekerova cista iza kolena četso prati gonartrozu

Gonartroza Artroza kolena – dijagnoza

Dijagnoza gonartroze obično uključuje:

- Pregled lekara – lekar će pregledati koleno i proceniti pokretljivost i simptome

- Rendgenski snimak – rendgenski snimak može pokazati oštećenje hrskavice i promene u zglobovima kolena
- Ultrazvuk nema velikog značaja, osim za procenu mekih tkiva i eventualno Bekerove ciste

- Magnetna rezonanca (MR) – MR može pružiti detaljniji pregled stanja zglobova i mekih tkiva

Gonartroza – artroza kolena lečenje

Lečenje gonartroze može uključivati kombinaciju različitih terapija, u zavisnosti od težine i napredovanja bolesti. Neki od načina lečenja su:

- Fizikalna terapija: Vežbe za jačanje mišića oko kolena mogu pomoći u smanjenju bola i poboljšanju pokretljivosti.

- Medikamenti i suplementi: Lekovi protiv bolova i upala mogu se koristiti za ublažavanje simptoma preporučuju se i suplementi i kombinacije kao npr. Orthogol.

- Injekcije: Injekcije kortikosteroida ili hijaluronske kiseline ili PRP mogu pružiti privremeno olakšanje od bola.

- Hirurške intervencije: U teškim slučajevima, operacija zamene kolena artroplastika može biti potrebna.

NAJBOLJE ZA ZDRAVLJE ZGLOBOVA I HRSKAVICA

orthogol kapsule

UBLAŽI artritis, BOL, OTOK I UKOČENOST ZGLOBA

GLUKOZAMIN, HONDROITIN, HIJALURON, BOSWELLIA, VITAMIN C

Da li može gonartroza da se spreči ili uspori?

Iako se gonartroza ne može u potpunosti sprečiti, postoje neke mere koje mogu pomoći u usporavanju napredovanja bolesti:

- Održavanje zdrave telesne težine: Prekomerna težina opterećuje kolena, pa je važno održavati zdravu težinu.

- Redovna fizička aktivnost: Vežbe koje jačaju mišiće oko kolena mogu pomoći u stabilizaciji zgloba i smanjenju rizika od gonartroze.

- Pravilna ishrana: Ishrana bogata hranljivim materijama, kao što su omega-3 masne kiseline i antioksidanti, može imati pozitivan uticaj na zdravlje hrskavice.

Koje su prognoze gonartroze?

Prognoze gonartroza varira od osobe do osobe. U nekim slučajevima, simptomi se mogu držati pod kontrolom uz odgovarajuće lečenje i promene životnog stila. Međutim, u naprednim slučajevima, kada je hrskavica potpuno uništena, zamena kolena može biti jedina opcija za značajno olakšanje.

Dijagnoza je Gonarthrosis M17 – operacija i koja

U nekim slučajevima, kada konzervativne metode nisu efikasne, može biti potrebna hirurška intervencija. Hirurške opcije kod gonartroza mogu biti:

artroskopiju,
neku od zamena zgloba kolena ili
osteotomiju.
neki ubrajaju u hirurške i ortobiološke procedure BMAC

Važno je konsultovati se sa ortopedom kako bi se utvrdilo da li je operacija neophodna i koja je najbolja opcija za vas.

gonartroza saveti za ishranu i suplementaciju

Dokazano je da zdrava ishrana i upotreba kvalitetnih suplemenata imaju brojne koristi u usporavanju gonartroze i očuvanju pokreta. Kada je u pitanju ishrana i suplementacija kod gonartroze, evo nekoliko saveta:

- Jedite hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama, poput ribe, oraha i lanenog semena.

- Uključite antioksidante u ishranu, kao što su bobičasto voće, šargarepa i spanać.

- Konzumirajte namirnice bogate vitaminom C, poput citrusa i paprike, koji mogu pomoći u održavanju zdravlja hrskavice.

- Razmotrite mogućnosti uzimanja suplemenata kao što su glukozamin, hondroitin, bosvelija i hijaluron koji mogu pomoći u očuvanju hrskavice.

- ORTHOGOL kapsule i gel su top predlozi za prirodno ublažavanje tegoba kod gonartroze

Da li su aktivnosti poželjne i koje?

Aktivnosti su važne kod gonartroze, ali je važno izabrati prave aktivnosti koje neće preterano opteretiti kolena. Neke od preporučenih aktivnosti su:

- Plivanje: Plivanje je odlična aktivnost koja jača mišiće bez preteranog opterećenja zglobova.

- Biciklizam: Vožnja bicikla je takođe dobar način za jačanje mišića nogu bez preteranog stresa na kolena.

- Hodanje: Hodanje je jednostavna aktivnost koja može poboljšati pokretljivost i smanjiti bol u kolenu.

- Vežbe: postoje i preporučene vežbe za koleno

Zaključak o gonartrozi

Gonartroza je degenerativna bolest koja može uzrokovati bol, oticanje i ograničenu pokretljivost kolena.

Iako se ne može u potpunosti sprečiti, pravilna ishrana, fizička aktivnost i odgovarajuće lečenje mogu pomoći u usporavanju napredovanja bolesti i olakšanju simptoma. Uvek se konsultujte sa lekarom kako biste dobili individualizovane savete i terapiju za upravljanje gonartrozom.

OSLOBODI SE BOLA PRIRODNO

orthogol gel

UBLAŽI BOL, OTOK I UKOČENOST ZGLOBA

uBRZAJ OPORAVAK

Podelite ako vam se dopalo:

5 Одговор

Повратни пинг: Hijaluron i hijaluronska kiselina kao suplement za zdravlje zglobova – Dragutinova
Повратни пинг: Diprofos ampule - Diprophos injekcija – Dr Dren
Повратни пинг: GAVEZ gel – prirodni ortopedski lek – Orthogol gel
Повратни пинг: Artroskopija kolena – najbolje rešenje za brojna stanja
Повратни пинг: Bol u kolenu – šta da radim kad zaboli

Оставите одговор Одустани од одговора

savršeno balansirani optimalni suplementi

kolagen marina

Kolagen Marina plus – najbolji hidrolizovani kolagen Naticol u preporučenoj dnevnoj dozi za lepu jedru kožu, sjajnu kosu i čvrste nokre

Orthogol gel

Orthogol gel – deluje protiv bola, ukočenosti i otoka. Sadrži najbolje od prirode za zglobove, hrskavice, tetive i mišiće.

Orthogol

Orthogol kapsule – za čuvanje i povratak pokreta. Sadrže idealno balansiranu kombinaciju najboljih sastojaka za zdravlje zglobova.

Omogućuju optimalan unos preporučenih materija za održavanje zdravlja zglobova.

immunogol

Immunogol kapsule – za jačanja imuniteta, aktivatori imuniteta i imunomodulatori. Sadrže najbolje beta glukane i koenzima Q10 u sinergiji sa vitaminima D i C iz acerole.

Najpopularnije