MSM metil sulfonil metan
MSM metilsulfonilmetan je prirodno sumporno jedinjenje. MSM se koristi kao dodatak ishrani i suplement.
To je organski oblik sumpora koji se prirodno nalazi u nekim biljkama, životinjama. MSM se koristi za poboljšanje zdravlja zglobova, kože, kose, noktiju i poboljšanje opšteg zdravlja.
dnevna doza za zdrave zglobove
Odakle se dobija MSM?
MSM se dobija iz određenih vrsta biljaka i algi, kao i iz morske vode i kiše. Najčešći izvor MSM-a su kora i drvo stabla smrče, kao i alge poput spiruline.
Najčešće se koristi kod artritisa, artroza, koriste ga rado i sportisti.
MSM metilsulfonilmetan se nalazi i u ORTHOGOL gelu.
MSM je neizostavni sastojak ako želite kompletnu kombinaciju suplemenata za zdrave zglobove i hrskavice. Često se kombinuje sa glukozaminom, hondroitinom i hijaluronom u kapsulama i gelovima za primenu i negu preko kože. U gelu, kao što je Orthogol gel, za primenu preko kože ima blagotvorno dejstvo na ublaživanje zapaljenja.
Ožiljci, ožiljna tkiva , strije, bore, opekotine od sunca, smrzotine,
rane, posekotine, ogrebotine,
rozacea
Hronična konstipacija-zatvor
Ulkusi – čirevi
Divertikuloza
Hemoroidi
Ne postoje sigurni dokazi ali poboljšanje sa unosom MSM neki očekuju i kod problema sa sa jetrom, gojaznošću, visokog holesterola, visokog prtiska, hrkanja, plućnih bolesti pa i kod HIV-a i kancera.
kod brojnih stanja gde već postoje oštećenja hrskavica i zglobova ili gde je očekivano brže trošenje ili propadanje hrskavice i zglobova
Osteoartritisi i artoze malih i velikih zglobova – gonartroza, koksartroza, spondiloza i sl.
MSM u sadejstvu sa drugim suplementima dokazano ima pozitivan efekat na smanjenje bola i upale.
MSM može da ima brojne koristi za zdravlje. Jedna od najznačajnijih uloga MSM-a je povećanje sinteze kolagena, što je ključno za zdravlje zglobova, kože, kose i noktiju. Takođe, MSM pomaže u smanjenju upala i bolova u zglobovima, što ga čini korisnim za osobe sa artritisom i drugim vrstama reumatskih oboljenja. MSM takođe poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže u detoksikaciji organizma i ima antioksidativna svojstva.
MSM se takođe može koristiti za smanjenje oštećenja mišića nakon treninga, poboljšanje kvaliteta sna, smanjenje stresa i poboljšanje opšteg zdravlja.
MSM se preporučuje osobama koje pate od artritisa, reumatskih oboljenja, bolova u zglobovima i mišićima, osobama koje žele da poboljšaju kvalitet kože, kose i noktiju. Sportistima i rekreativcima koji žele smanjiti oštećenja mišića nakon treninga, kao i osobama koje žele poboljšati opšte zdravlje.
Postoje mišljenja da MSM ubrzava sportistima oporavak mišića i ostalih tkiva nakon napornih treninga.
Tačne optimalne doze nisu najjasnije utvrđene. Preporučena doza MSM-a varira u zavisnosti od različitih faktora kao što su telesna težina, zdravstveno stanje i cilj koji se želi postići.
Opšte preporuke za doziranje MSM-a su 500-1000 mg dnevno za odrasle osobe. Međutim, neki ljudi koriste doze od 2000-6000 mg dnevno, posebno ako se koristi za lečenje artritisa i drugih oboljenja zglobova ili intenzivno treniraju i rade na povećanju mišićne mase.
MSM je relativno bezbedan suplement sa malo ili nimalo neželjenih efekata.
Nisu poznate interakcije sa drugim supstancama, lekovima, biljkama ili hranom.
Međutim, neko može da ima gastrointestinalne probleme kao što su mučnina, dijareja, nadutost ili glavobolje. Obzirom da nema adekvatnioh istraživanja ne preporučuje se veći unos trudnicama, dojiljama i deci.
Da li se MSM može uneti prirodno putem hrane?
MSM je prirodno jedinjenje vrlo je korisno i kao mnoge biljke i životinje imamo ga u manjim količinama u svojim telima. Nažalost unosom namirnica ne mogu da se dostignu preporučne doze koje se lako nalaze u suplementima.
Vrlo male količine MSM-a mogu da se nađu u voću, kukuruzu, paradajzu, čaju i kafi, mleku.
Ali su to relativno male koncentracije u poređenju sa dozama u suplementima.
Orthogol gel sadrži najbolje od prirode za zglobove, hrskavice, tetive i mišiće.
Orthogol kapsule sadrže idealno balansiranu kombinaciju najboljih sastojaka za zdravlje zglobova.
Omogućuju optimalan unos preporučenih materija za održavanje zdravlja zglobova.
Podelite ako vam se dopalo:
savršeno balansirani optimalni suplementi
Najbolje i najpovoljnije
Orthogol gel
Orthogol gel – deluje protiv bola, ukočenosti i otoka. Sadrži najbolje od prirode za zglobove, hrskavice, tetive i mišiće.
Orthogol
Orthogol kapsule – za čuvanje i povratak pokreta. Sadrže idealno balansiranu kombinaciju najboljih sastojaka za zdravlje zglobova.
Omogućuju optimalan unos preporučenih materija za održavanje zdravlja zglobova.
immunogol
Immunogol kapsule – za jačanja imuniteta, aktivatori imuniteta i imunomodulatori. Sadrže najbolje beta glukane i koenzima Q10 u sinergiji sa vitaminima D i C iz acerole.
Najpopularnije
Kolagen za zglobove – najbolji kolagen za hrskavicu
Tečni kolagen ili u prahu – koji je bolji
Najbolji kolagen na tržištu – kompletni vodič
Dragutinova društvene mreže
Prijavite se za naš newsletter
Bez spama, samo obaveštenje ao novim proizvodima i akcijama.
skorašnji članci
Orthogol gel
pažljivo odabrana kombinacija prirodnih sastojaka ima za cilj blagotvorno dejstvo na ublažavanje bola i otoka,
Bol u ramenu koji se spusta niz ruku
Bol u ramenu koji se spusta niz ruku može da bude jak i uporan, i tako da značajno
Najbolji lek za spavanje – Farmaceutske i prirodne alternative
Treba mi najbrži najbolji lek za spavanje! Da li ste to nekada pomislili? Mnogi jesu. U savremenom svetu
Išijas nije bolest sam po sebi, već simptom koji se javlja kao rezultat pritiska ili iritacije išijadičnog nerva.
Život posle infarkta miokarda – 6 ključnih saveta za oporavak
Infarkt miokarda, ili srčani udar, predstavlja ozbiljno zdravstveno stanje koje zahteva pažljiv oporavak nakon otpusta iz bolnice. Oporavak
You cannot copy content of this page
Pratite stranicu, očekujte novosti i povoljnosti
